تالار گفتمان سایت بکس فان - Www.BAXFUN.Com
خبر پزشکی و علمی - 10 عملی که به مغز ما آسیب می رساند
- جمعه، 9 بهمن ماه ، 1388 07:27:23
موضوع مطلب: 10 عملی که به مغز ما آسیب می رساند
كسانی كه صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائینتری افت میكند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود.
2. پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی میشود
3- دخانیات.
این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر میشود.
4. استفاده زیاد قند و شكر
استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف میكند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد
5. آلودگی هوا
مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز میشود.
6. كمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت میدهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد
7. پوشاندن سر به هنگام خواب
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود
9.كاهش افكار مثبت.
فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.
10. كم حرفی
مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.
- يكشنبه، 11 بهمن ماه ، 1388 09:06:00
موضوع مطلب:
they forgot to mention computer screen 
it's the worst of all !!!! lol
- دوشنبه، 12 بهمن ماه ، 1388 21:17:47
موضوع مطلب:
migam MIbinam Aghat Kam Harfi Dare 1 Kam 
زمان پيشفرض سايت: ساعت گرينويچ + 3.5 ساعت
Powered by phpBB 2.0 .0.23 2006
phpBB
GroupFarsi Project : MashhadTeam.Com